Bølstad er utdannet lektor i biologi og jobber heltid som forfatter, frilansjournalist og foredragsholder med natur, miljø og friluftsliv som arbeidsfelt. Hanhar gitt ut fem bøker, skriver jevnlig for A-magasinet og andre publikasjoner og har hatt egen spalte om temaet tursykling i bladet Terrengsykkel.
Kjærligheten til naturen går som en rød tråd gjennom hans arbeider. Ikke bare den uberørte villmarka langt borte, men også den nære naturen. Ønsket om å få andre til å oppleve den sammen gleden er en viktig motivasjon og drivkraft og gjennomsyrer alt Bølstad jobber med. Samtidig ønsker han å sette fokus på hvordan naturen er under press fra alle kanter.
